Cool staat voor Coaching op Leefstijl en is een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Het is gericht op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon om zo een duurzame verandering van de leefstijl te realiseren. Het uiteindelijke doel is het bewerkstelligen van gewichtsverlies, het verbeteren van de lichamelijke fitheid, het realiseren van gezondheidswinst en het verbeteren vande kwaliteit van leven.
Voor wie:
✓ Volwassenen met een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen).
✓ Volwassenen met een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu.
✓ Een BMI van 35 of hoger.
De huisarts of praktijkondersteuner van de huisarts bepaalt of iemand voldoet aan deze criteria en verwijst door naar het Cool-programma. Een GLI-traject wordt 100% door de zorgverzekering vergoed, mits je voldoet aan één van bovenstaande voorwaarden. Uiteraard wordt er ook voldoende motivatie verwacht om dit leefstijltraject te doorlopen! Het heeft trouwens geen invloed op je eigen risico, deelname kost jedus niets. maar levert je wel heel veel op!
Opzet
Het Cool-programma bestaat uit een basisprogramma van 8 maanden en een onderhoudsprogramma van 16 maanden. Verspreid over 2 jaar zijn er 16 groepsbijeenkomsten en is er 6 uur individuele contacttijd. Het gehele traject van 2 jaar wordt door de deelnemers in dezelfde groep doorlopen. De achtergronden en oorzaken van de ongezonde leefstijl worden samen met de deelnemers bekeken en vervolgens wordt een individueel afgestemd leefstijltraject doorlopen.
Als jij na het lezen van bovenstaande informatie enthousiast bent geworden en je denkt dat het GLI/Cool-programma jou kan helpen, vraag dan een verwijzing aan je huisarts of praktijkondersteuner! Als je contact opneemt met je zorgverzekering over het GLI-traject, geef dan aan dat ik ben aangesloten bij Hadoks Zorggroep en dat ik het GLI-traject via hen aanbiedt, dan wordt het 100% vergoed. (Ik heb zelf geen contracten met de zorgverzekeringen, Hadoks wel)
Als jij je niet prettig voelt in een groep, kun je uiteraard overwegen om individuele leefstijlcoaching te gaan doen.
Startdata
Voor de meest actuele startdata van nieuwe groepen: neem contact met mij op.