Lifestyle Company Voorburg
Voel je weer goed!
Een positieve en gezonde leefstijl levert veel op: een betere gezondheid, meer energie, makkelijker kunnen bewegen, lekkerder in je vel zitten en je vitaler voelen!
De uitdaging
Gezond leven klinkt eenvoudig, maar is in de praktijk vaak heel lastig.
Overal zijn verleidingen en ongezonde keuzes zijn snel gemaakt.
Ons drukke leven en de vermoeidheid na een werkdag zorgen er voor dat gezond eten en sporten er gemakkelijk bij inschieten.
Toch kun je hier verandering in brengen. Wil je bijvoorbeeld…
… gezond en lekker eten?
Deze keer echt in actie
Samen brengen we jouw leefstijl in kaart.
We kijken onder andere naar voeding, beweging, slaap, ontspanning, stress en zingeving.
Maar we kijken ook naar je valkuilen en overtuigingen en gaan werken aan nieuwe gewoontes.
Dat doen we door doelen op te stellen voor wat jij wilt bereiken en gaan acties bedenken om die doelen te behalen.
Allemaal heel praktisch en direct toepasbaar in je leven.
Op die manier coach ik je stapje voor stapje naar een blijvende gezonde leefstijl waar jij je goed bij voelt en die bij je past.
Je hoeft het niet alleen te doen, samen gaan we ervoor!
Wat anderen ervaren
Els
64 jaar, Den Haag
“Veel geleerd en na elk gesprek en na elke bijeenkomst met nieuwe energie naar huis gegaan. Ik dacht dat ik al best veel wist over een gezonde leefstijl, maar er waren toch steeds weer dingen die ik nog niet wist. En al met al toch 13 kilo afgevallen. Heel blij met dit traject, ik had het jaren eerder moeten doen.”
Annette
33 jaar, Voorburg
"Door de persoonlijke aandacht voelde ik me gezien en gehoord. Anita heeft me geholpen kleine stappen te zetten naar blijvende verandering, heel fijn!"
Shirin Crawfurd
30 jaar, Den Haag
November 2025: "De twee jaar is voorbij gevlogen en het is echt een waardevolle toevoeging geweest in mijn leven. Een heel fijn, gezellig, oprecht en nuttig traject. Ik raad het iedereen aan die dichter bij zijn echte ik wil komen".
Nieuwsgierig? Ik vertel je graag meer
Neem vrijblijvend contact op en ik vertel je graag meer!
Bel mij op 06-24249706 of mail naar anitastolk@kpnmail.nl