Lifestyle Company Voorburg
Voel je weer goed!
Een positieve en gezonde leefstijl levert veel op: een betere gezondheid, meer energie, makkelijker kunnen bewegen, lekkerder in je vel zitten en je vitaler voelen!
De uitdaging
Gezond leven klinkt eenvoudig, maar is in de praktijk vaak lastig. Overal zijn verleidingen en ongezonde keuzes snel gemaakt. Onder andere drukte en vermoeidheid zorgen ervoor dat gezond eten, sporten en ontspannen er makkelijk bij inschieten.
Toch kun je hier verandering in brengen. Wil je bijvoorbeeld…
… gezond en lekker eten?
Deze keer echt in actie
Samen brengen we jouw leefstijl in kaart. We kijken naar voeding, beweging, slaap, ontspanning, stress en zingeving.
We kijken naar wat jou belemmert en bouwen aan nieuwe routines. We gaan doelen opstellen over wat jij wil bereiken en gaan bekijken wat jij nodig hebt om die doelen te behalen.
Op die manier coach ik je stap voor stap naar een blijvende gezonde leefstijl waar jij je goed bij voelt en die bij je past. Je hoeft het niet alleen te doen, samen gaan we ervoor!
Wat anderen ervaren
Mona
47 jaar, Den Haag
"Dankzij de warme en persoonlijke begeleiding van Anita heb ik een aantal goede stappen gezet richting een veel gezondere leefstijl dan ik vóór de Gli had. De Gli hielp me bewust te worden van patronen en beter voor mezelf te zorgen. Ik ben 17 kilo afgevallen!"
Richard
54 jaar, Leidschendam
"De Gli is een helder programma met duidelijke stappen. Ik heb nu meer grip op mijn dag en voel me beter in balans."
Michelle
26 jaar, Voorburg
"Praktisch, helder en ondersteunend. De Gli heeft me echt geholpen om weer overzicht en rust te vinden."
Nieuwsgierig? Ik vertel je graag meer
Neem vrijblijvend contact op en ik vertel je graag meer!
Bel mij op 06-24249706 of mail naar anitastolk@kpnmail.nl