Gli Leefstijl-coaching
Ik bied als CooL coach de GLI aan (Gecombineerde Leefstijl
Interventie). De GLI is gericht op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon om zo een duurzame verandering van de leefstijl te realiseren.
Het uiteindelijke doel is het bewerkstelligen van gewichtsverlies, het verbeteren van de lichamelijke fitheid, het realiseren van gezondheidswinst en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Voor wie
Volwassenen met een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen).
Volwassenen met een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu.
Volwassenen met een BMI van 35 of hoger.
De huisarts of praktijkondersteuner van de huisarts bepaalt of iemand voldoet aan deze criteria en verwijst door naar het GLI programma.
Een GLI-traject wordt 100% door de zorgverzekering vergoed, mits je voldoet aan één van bovenstaande voorwaarden.
Uiteraard wordt er ook voldoende motivatie verwacht om dit leefstijltraject te doorlopen! Het heeft trouwens geen invloed op je eigen risico, deelname kost je dus niets. maar levert je wel heel veel op!
Opzet Gli/Cool programma
Het Cool-programma bestaat uit een basisprogramma van 8 maanden en een onderhoudsprogramma van 16 maanden. Verspreid over deze 2 jaar zijn er 16 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur en zijn er 8 individuele gesprekken van 45 minuten. Het gehele traject van 2 jaar wordt door deelnemers in dezelfde groep doorlopen. De achtergronden en oorzaken van de ongezonde leefstijl worden samen met de deelnemers bekeken en vervolgens wordt een individueel afgestemd leefstijltraject doorlopen.
Als jij na het lezen van bovenstaande informatie enthousiast bent geworden en je denkt dat het GLI/Cool-programma jou kan helpen, vraag dan een verwijzing aan je huisarts of praktijkondersteuner! Als je contact opneemt met je zorgverzekering over het GLI-traject, geef dan aan dat ik ben aangesloten bij Hadoks Zorggroep en dat ik het GLI-traject via hen aanbiedt, dan wordt het 100% vergoed. (Ik heb zelf geen contracten met de zorgverzekeringen, Hadoks wel)
Als jij je niet prettig voelt in een groep, kun je uiteraard overwegen om privé leefstijlcoaching te gaan doen.
Startdata nieuwe groepen
Praktijkadres
’t Leefstijlhuys, Zwarte Pad 19 in Voorburg. Het station van Voorburg is op loopafstand. Het ligt vlak bij de afslag Voorburg op de A12 en er is volop gratis parkeermogelijkheid.
Wat anderen ervaren
Annette
33 jaar, Voorburg
"Door de persoonlijke aandacht voelde ik me gezien en gehoord. Anita heeft me geholpen kleine stappen te zetten naar blijvende verandering, heel fijn!"
Richard
54 jaar, Leidschendam
"De Gli is een helder programma met duidelijke stappen. Ik heb nu meer grip op mijn dag en voel me beter in balans."
Michelle
26 jaar, Voorburg
"Praktisch, helder en ondersteunend. De Gli heeft me echt geholpen om weer overzicht en rust te vinden."
Nieuwsgierig? Ik vertel je graag meer
Neem vrijblijvend contact op en ik vertel je graag meer!
Bel mij op 06-24249706 of mail naar anitastolk@kpnmail.nl